L’Ostéo-Yoga chez Majna
continuité parfaite de la table d’ostéopathie au tapis de yoga pour un Equilibre durable.
Un accompagnement pour l’équilibre,
Nous vous proposons un traitement ostéopathique afin de retrouver votre équilibre. Dans la continuité nous construisons ensemble une séance de yoga très spécifique en lien avec ce traitement ostéopathique, afin de consolider cet équilibre de façon durable.
Découvrez le déroulement du Traitement Ostéo-Yoga :
Un Accompagnement en Trois Étapes
Le traitement ostéo-yoga se réalise sur un minimum de trois séances pour assurer une prise en charge complète et efficace :
Première séance : Ostéopathie
La première séance est une consultation ostéopathique approfondie, permettant de repérer les sources de vos douleurs ou déséquilibres (en savoir plus sur la consultation ostéopathique). Cette première étape est essentielle pour cibler les besoins spécifiques du patient et poser les bases de l’accompagnement.
Deuxième séance : Suivi ostéopathique et introduction au yoga
La deuxième séance permet de prolonger le traitement ostéopathique tout en commençant à élaborer ensemble une séance de yoga adaptée aux besoins décelés. Cette séance vise à initier le patient à une pratique personnalisée, conçue pour renforcer les zones fragiles et travailler les postures bénéfiques.
Troisième séance : Construction de la pratique de yoga
Lors de la dernière séance, la séance de yoga est totalement finalisée. Nous ajustons les asanas (postures), les pranayamas (exercices respiratoires) et/ou dyhana (méditation) en fonction de vos besoins. L’objectif est de vous rendre autonome, vous permettant de poursuivre cette pratique en toute indépendance à la maison.
Grâce à cette approche, vous disposez d’outils de prévention et d’auto-traitement pour entretenir votre bien-être au quotidien et agir de manière proactive sur votre santé.
Les Bienfaits de l’Ostéo-Yoga :
Pour un Équilibre du Corps et de l’Esprit
Le traitement ostéo-yoga de Majna vise à corriger les déséquilibres corporels et les habitudes posturales qui peuvent affecter votre santé. Ce suivi permet de travailler les faiblesses éventuelles tout en renforçant les bonnes habitudes déjà présentes. Nous partons de ce que vous faites déjà pour perfectionner votre pratique, en ajustant ce qui peut nuire à l’harmonie corporelle et au bien-être général.
Cette synergie entre ostéopathie et yoga vous donne les clés d’une prise en charge personnelle, ce qui peut être vu comme un auto-traitement préventif durable et accessible.
A qui est destiné le traitement Ostéo-Yoga ?
La consultation ostéo-yoga est adaptée à tous ceux qui souhaitent prendre activement en charge leur santé, qu’ils soient sportifs ou sédentaires. Voici quelques exemples de personnes qui peuvent particulièrement bénéficier de cet accompagnement :
Les sportifs
Un suivi ostéo-yoga permet d’optimiser les performances tout en prévenant les blessures.
Les enfants et adolescents
Ce suivi est bénéfique notamment pour les jeunes en club sportif ou en suivi orthodontique, avec des séances adaptées à leur quotidien et à leur croissance.
Les femmes
Le traitement ostéo-yoga est particulièrement efficace pour le travail du périnée et peut aider à soulager les problèmes uro-gynécologiques ou de constipation, souvent avec des résultats rapides.
Nul besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga pour bénéficier des séances osteo-yoga.
Contactez Anne-Laure de Majna pour une Consultation Ostéo-Yoga
Vous souhaitez intégrer l’ostéo-yoga à votre quotidien pour retrouver un équilibre durable et approfondir votre bien-être ?
Contactez notre cabinet pour prendre rendez-vous et découvrir les bienfaits d’une approche unique en son genre, alliant ostéopathie douce et yoga personnalisé.
Je suis Anne-Laure Labarre,
Ostéopathe depuis 20 ans et professeur de Yoga depuis plus de 10 ans, spécialisée dans la croissance harmonieuse du bébé et enfant, ainsi que le bien-être féminin.
Éternelle étudiante, yogini, sportive et maman de deux enfants, j’évolue encore et toujours au fil des précieux échanges avec mes patients et élèves.
De profondes valeurs guident mon chemin : la Connaissance, la Transmission, l’Experience personnelle, la Santé positive, accompagnées toujours par une grande Créativité et un lien fort à la Nature.